たんぽぽ薬局です

今年の梅雨入りは遅く、暑い日が続きましたね。

梅雨の晴れ間は気温も湿度も高いので熱中症に注意が必要です。

熱中症の対策として暑熱順化という言葉があります。

今のうちから運動や入浴で汗をかき、体を暑さに慣れさせましょう。

寝る前の水分は控えてしまいがちですが、熱中症予防には大切です。

たんぽぽ薬局は子どもたちの利用が多いのですが、子どもは体温調節機能が未熟で熱中症になりやすいです。

遊びに夢中でも、こまめな水分補給と休憩を行いましょう。

汗で濡れた服は熱がこもりやすいので着替えも忘れずに！