ひまわり薬局です

まだまだ暑い日が続きますね。

暑い夏は、頭皮にとってもストレスとなる季節です。

夏こそ頭皮ケアをして、爽やかに過ごしましょう。

・バランスのよい食事が頭皮と髪を育てます。たんぱく質やビタミンは髪の栄養になります。

・頭皮によい睡眠環境をつくりましょう。睡眠は髪の質を整えます。

・夏のお出かけは、頭皮や髪にも紫外線対策をしましょう。髪・頭皮用の日焼け止めを使ったり、帽子や日傘でガードしましょう。

～～classA　LIFE８月号より（薬局で配布しております）～